Ecouter sa colère



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Sujet ouvert par Sherryfa :

Ecouter sa colère

Sherryfa
Compte désactivé
Avatar de Sherryfa

le 09/02/2013 à 16h09


Bonjour les filles!!

j'adore la musique, sous toutes ses coutures, tous les styles sont bons pour moi... c'est un langage qui me permet d'extérioriser ce que les mots n'arrivent pas à exprimer. En faisant un tour sur le fofo par cette journée pluvieuse, j'ai constaté que c'est Rouge pour certaines d'entre nous...

lorsque je suis en colère, j'écoute du hard, du punk, du bruit quoi lol et parfois les paroles me semblent écrites pour moi

je vous propose le post de la colère, pour l'exprimer et quelque part l'apaiser

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tiga
Dziriyatnaute
Avatar de tiga

le 09/02/2013 à 17h47


Moi faut que je casse, que je crie, si non ça passe pas, la musique, déjà essayé mais ça ne fait que me faire oublier cette colère qui sommeille en moi, et plus je l'évite ou que j'essaie de penser à autre chose, plus mes réactions sont violentes,

après je regrette je me sens mal, ça s'aggrave avec l'âge, et les frustrations ...ce qui me pousse à bout c'est de me sentir mal-aimée, qu'on ne me calcule pas trop, de n'être importante pour personne, et c'est là que je deviens une vraie furie je suis capable du pire en ces moments là
Madura13
Argent
Avatar de Madura13

le 09/02/2013 à 21h47


coucou sherryfa,

Moi quand je suis en colère j'ai besoin de sortir sinon je suis capable de tout casser dans la maison. La musique ça marche pas trop avec moi.
Djazairia
Argent
Avatar de Djazairia

le 09/02/2013 à 22h18


J'écoutes souvent de la musique, un peu de tout sauf rock, métal et punk ça me fait mal au crâne . Quand je suis énervé j'écoute de la musique très calme pour justement me calmer, du chaâbi ou de la house .
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Le silence est parfois plus éloquant que les mots.
sally
Argent
Avatar de sally

le 09/02/2013 à 22h23


moi quand je suis en colère, j'écoute du coran, cela m'apaise énormément!! soubhanoullah!!
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le temps guérit toutes les bléssures, mais les cicatrices demeurent parfois, comme des fissures!
SAMO
Modératrice
Avatar de SAMO

le 10/02/2013 à 08h28


moi quand je suis en colere il me faut marcher ,mais j'essais tres attention de ne pas me mettre en colere je m'aime trop
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somewhere over the rainbow
rimana
Gold
Avatar de rimana

le 10/02/2013 à 08h33


quand je suis en colere soit je sors soit je fais l arrangement a la maison le travaille me calme
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La véritable amitié, c’est comme la santé… tu n’en connais la valeur que lorsque tu l’as perdue
mounette83
Gold
Avatar de mounette83

le 10/02/2013 à 08h50


Moi la musique ne marche pas avec moi quand je suis en colère faut que je crie pour me soulager ces derniers temps j'essaye de maitriser ma colère
kmima
Bronze
Avatar de kmima

le 10/02/2013 à 14h19


Moi aussi la musique ne m'apaise pas, quand je suis en colère j'aime bien prendre une douche pour me calmer puis je regarde mon visage dans le miroir et je me dis : pour éviter les rides faut éviter la colère
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un milliers de raisons de sourire. »
Sherryfa
Compte désactivé
Avatar de Sherryfa

le 16/02/2013 à 00h05


celle-ci c'est pour ceux qui tentent de se détacher... de briser les liens qui les retiennent et les empêchent d'être eux même:




au fait, cette musique exprime un sentiment, ou un ressentiment, elle ne fais pas disparaître la colère mais l'exprime quand parfois les mots m'échappent...

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Naturelle
Bronze
Avatar de Naturelle

le 16/02/2013 à 00h58


Quand je suis en colère, je veux donner dabza. Des fois, j'aimerai donner des claques.

Mais je ne le fais pas. Si je suis à pied, je sors et je marche. Si j'ai une voiture, je roule avec la musique à fond comme les jeunes de la tchichi.

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houria0563
Gold
Avatar de houria0563

le 16/02/2013 à 11h35


bonjour,

je suis d'un caractère calme.mais quand le problème perdure,je deviens colèrique .je dis tout ce que j'ai dans le coeur pour me sentir mieux aprés.

bisou.

Naturelle
Bronze
Avatar de Naturelle

le 20/02/2013 à 20h47


Une fois, une seule fois, j'ai été en colère longtemps. Je n'arrivais pas à la faire passer. J'en avais mal au ventre.

Vous savez c'est quoi qui m'a aidé et qui a été éteint le feu de cette terrible colère. Si vous me demandez, je vous dirai.
LouNina
Compte désactivé
Avatar de LouNina

le 20/02/2013 à 21h08


dit moi naturelle je veut savoir moi
Naturelle
Bronze
Avatar de Naturelle

le 20/02/2013 à 22h06


LouNina, j'attends pour voir si tu es la seule. Si c'est le cas, je vais t'envoyer la réponse par MP et tu garderas le secret.
LouNina
Compte désactivé
Avatar de LouNina

le 21/02/2013 à 13h45


ton secret sera bien garder avec moi
rami
Argent
Avatar de rami

le 21/02/2013 à 14h38




Je vous plains les filles ; SVP éloignez vous de nous !!
(Je blagues). Moi aussi je m'énervais, mais depuis que j'ai l'opération de la glande thyroïde, je suis d'un calme incroyable. Et si cétait la thyroïde ?


RB
-----------
RB
mimiloudz
Gold
Avatar de mimiloudz

le 21/02/2013 à 16h36


je me reconnais dans ton com houria....
je suis comme toi ,de nature calme et tt le temps souriante ,mais des fois y'a la goute d'eau qui fait deborder le vase
Naturelle
Bronze
Avatar de Naturelle

le 22/02/2013 à 21h08


LouNina MP pour toi!
LouNina
Compte désactivé
Avatar de LouNina

le 22/02/2013 à 21h18


ok naturelle
Naturelle
Bronze
Avatar de Naturelle

le 22/02/2013 à 21h37


Ça fonctionne pas, j'ai erreur 404 (familiale Peugeot).

Bon bon, tant pis je vais mettre ma réponse ici.

Alors voici :



Une fois, j'étais très en colère, vraiment fâchée et impuissante devant une situation grave qu'on me faisait subir. J'avais mal au ventre et ça me prenait toute la tête. Je fonctionnais mal et souffrais. J'ai essayé de sortir avec les copines. J'ai essayé de regarder des vidéos gags, histoire de me détendre. Rien à faire la boule restait dans mon ventre. Je suis allée faire un massage qui m'a un peu aidée..

Puis, je suis allée nager, histoire de faire un peu d'exercice. En sortant de là piscine pour prendre un break, je me suis sentie légère. La tension que j'avais était partie. Je n'en revenais pas. Le fait de me sentir dans l'eau m'a fait énormément de bien. Sans doute, le sentiment d'être encore à l'abri.

J'ai pu re fonctionner et prendre du recul vis à vis de cette colère.
Je pense que prendre un bain détend aussi mais être dans l'eau est trop bénéfique.

Depuis, je nage une fois par semaine. Je fends l'eau pendant une heure, j'y laisse tous les tracas et je ressors toujours avec une nouvelle énergie.


Gros bisous à toi LouNina et merci de ton intérêt.


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