Le vélo elliptique : une petite merveille!

Le terme "vélo" est-il vraiment approprié? Cela n'est pas si sûr puisqu'il reproduit en réalité le mouvement de la course à pied! Cet appareil est un mixte entre le tapis de course, le stepper et le vélo d'appartement!

Le vélo elliptique est le dernier-né des appareils de cardio-training, il permet un entrainement complet du corps, l'avantage premier de ce vélo est qu'il offre la possibilité de faire des mouvements sans impact grâce à des actions reproduisant le mouvement du pied. Son utilisation est souple et il permet une fluidité à l'utilisation.

Il fait donc travailler à la fois la capacité cardio-respiratoire (il brûle les graisses) et en même temps il permet d'effectuer un entraînement musculaire assez complet ! Le vélo elliptique sollicite de nombreux muscles .... et cela sans d'impact sur les articulations ! Le rêve quoi !

Il est agréable à utiliser puisqu'on a l'impression de courir dans les airs ! Le mouvement de pédalage en ellipse est très agréable et permet de faire travailler les muscles de haut en bas !

Les muscles les plus travaillés sont les cuisses, les fessiers, les mollets, le dos, les épaules, les bras et les abdos!

Si vous souhaitez vous raffermir, perdre quelques kilos en trop et que vous n'avez pas le temps de faire du sport, c'est l'appareil qu'il vous faut !